Que pena! As vagas para o TCC para a Vida estão, neste momento encerradas!

Mas calma, em breve teremos uma nova turma. Toque no botão abaixo para ser avisado antecipadamente.

Um programa completo para que você se torne seu próprio psicólogo e gerencie suas questões emocionais, mesmo que não entenda nada sobre psicologia.

Descubra como utilizar as ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para desenvolver o autoconhecimento, a autoeficácia e a gestão das suas próprias emoções.

Talvez você não precise de terapia…

Mas você, com certeza, precisa desenvolver maturidade emocional. 

O TCC para a Vida é um programa completo que traz as ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental para você ser capaz de autogerenciar suas questões emocionais e psicológicas…

…e viver uma vida verdadeiramente focada nos seus objetivos e valores.

Os 5 Pilares do TCC para a Vida:

Módulo 1: Mapa do autoconhecimento – Conceitualização Cognitiva

Aula 01 – Aplicando a TCC: 1º Nível Cognitivo: pensamentos automáticos

Aula 02 – Avaliando os pensamentos automáticos

Aula 03 – Aprofundando sobre as Crenças

Aula 04 – Elementos Extras para você se conhecer

Módulo 2: Aplicando os conceitos

Aula 05 – Já entendi meu mapa cognitivo de funcionamento e agora?

Aula 06 – Autoestima

Aula 07 – Procrastinação

Módulo 3: Humor

Aula 08 – Autocontrole

Aula 09 – Regulação Emocional

​​Aula 10 – Mindfulness

Aula 11- Superando o medo e manejando a ansiedade

Aula 12 – Lidando com a Tristeza

Módulo 4: Relacionamentos

Aula 13 – Habilidades Sociais

Aula 14 – Relacionamentos Amorosos

Módulo 5: Fechamento

Aula 15 – Quando um problema é patológico e quando não é?

Aula 16 – Para além dos problemas

Aula 17 – Garantindo as mudanças

+ Bônus exclusivos desta turma:

Acompanhamento
Por UM ANO

Tenha acesso a um acompanhamento mais próximo comigo com 12 encontros ao vivo durante um ano inteiro.

De R$997 por GRÁTIS

Materiais Complementares

Exercícios, Diagrama de tomada de decisão e Cartões de Enfrentamento Exercício do Funeral

De R$97 por GRÁTIS

Resumo das Aulas

Além das gravações das aulas, acesse o conteúdo de forma direta e prática com resumos bem elaborados.

De R$47 por GRÁTIS

Masterclass:

Desmistificando as doenças psiquiátricas e uso de medicações com Dra Anne Cerqueira

De R$97 por GRÁTIS

Masterclass:

O Comportamento Alimentar e o Comer Intuitivo com Isabella Scanavez

De R$97 por GRÁTIS

Guia para Compreender Esquemas

De R$97 por GRÁTIS

Inventário da Depressão

De R$97 por GRÁTIS

Acesso ao Review do Livro:

12 Regras para a Vida (Jordan Peterson)

De R$197 por GRÁTIS

Acesso ao Módulo Bônus:

Maturidade Emocional nos Relacionamentos com Patrícia Nardi

De R$127 por GRÁTIS

QUE PENA!

QUE PENA!

Você chegou tarde…

As vagas para o TCC para a Vida estão, neste momento, encerradas! 

Mas calma, em breve abriremos uma nova turma. Deixe seu e-mail aqui abaixo para ser avisado antecipadamente.

7 dias de
garantia
incondicional

Experimento o conteúdo dentro do curso e decida, depois de ter acesso, se o TCC para a Vida é (ou não) certo para você.

Caso decida sair, é só informar ao suporte dentro desse período para receber 100% do valor investido de volta.

Sem perguntas. Sem burocracia. 

Simples assim.

Gabriela Affonso

Mestre pela USP e Terapeuta Cognitivo-Comportamental. 

Seu objetivo é contribuir para que cada vez mais pessoas se interessem e tenham acesso ao cuidado com a saúde mental. Começando por fazer com que entendam que saúde mental é muito mais do que não ter uma doença mental (Depressão, Transtornos de Ansiedade etc).

Sua missão é compartilhar o conhecimento que possui através do seu trabalho como psicóloga e terapeuta cognitivo-comportamental, que é o conhecimento que faz com que as pessoas sejam independentes, pensem e ajam por elas mesmas, de forma mais funcional. 

Além disso, atua por meio de atendimentos online, palestras, aulas e dos conteúdos compartilhados no seu Instagram e canal no YouTube que contam, ao todo, com mais de 250 mil inscritos.

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