Que pena! As vagas para o TCC para a Vida estão, neste momento encerradas!
Mas calma, em breve teremos uma nova turma. Toque no botão abaixo para ser avisado antecipadamente.
Um programa completo para que você se torne seu próprio psicólogo e gerencie suas questões emocionais, mesmo que não entenda nada sobre psicologia.
Descubra como utilizar as ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para desenvolver o autoconhecimento, a autoeficácia e a gestão das suas próprias emoções.
Talvez você não precise de terapia…
Mas você, com certeza, precisa desenvolver maturidade emocional.
O TCC para a Vida é um programa completo que traz as ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental para você ser capaz de autogerenciar suas questões emocionais e psicológicas…
…e viver uma vida verdadeiramente focada nos seus objetivos e valores.
Os 5 Pilares do TCC para a Vida:
Módulo 1: Mapa do autoconhecimento – Conceitualização Cognitiva
Aula 01 – Aplicando a TCC: 1º Nível Cognitivo: pensamentos automáticos
Aula 02 – Avaliando os pensamentos automáticos
Aula 03 – Aprofundando sobre as Crenças
Aula 04 – Elementos Extras para você se conhecer
Módulo 2: Aplicando os conceitos
Aula 05 – Já entendi meu mapa cognitivo de funcionamento e agora?
Aula 06 – Autoestima
Aula 07 – Procrastinação
Módulo 3: Humor
Aula 08 – Autocontrole
Aula 09 – Regulação Emocional
Aula 10 – Mindfulness
Aula 11- Superando o medo e manejando a ansiedade
Aula 12 – Lidando com a Tristeza
Módulo 4: Relacionamentos
Aula 13 – Habilidades Sociais
Aula 14 – Relacionamentos Amorosos
Módulo 5: Fechamento
Aula 15 – Quando um problema é patológico e quando não é?
Aula 16 – Para além dos problemas
Aula 17 – Garantindo as mudanças
+ Bônus exclusivos desta turma:
Acompanhamento
Por UM ANO
Tenha acesso a um acompanhamento mais próximo comigo com 12 encontros ao vivo durante um ano inteiro.
De R$997 por GRÁTIS
Materiais Complementares
Exercícios,
Diagrama de tomada de decisão e
Cartões de Enfrentamento
Exercício do Funeral
De R$97 por GRÁTIS
Resumo das Aulas
Além das gravações das aulas, acesse o conteúdo de forma direta e prática com resumos bem elaborados.
De R$47 por GRÁTIS
Masterclass:
Desmistificando as doenças psiquiátricas e uso de medicações com Dra Anne Cerqueira
De R$97 por GRÁTIS
Masterclass:
O Comportamento Alimentar e o Comer Intuitivo com Isabella Scanavez
De R$97 por GRÁTIS
Guia para Compreender Esquemas
De R$97 por GRÁTIS
Inventário da Depressão
De R$97 por GRÁTIS
Acesso ao Review do Livro:
12 Regras para a Vida (Jordan Peterson)
De R$197 por GRÁTIS
Acesso ao Módulo Bônus:
Maturidade Emocional nos Relacionamentos com Patrícia Nardi
De R$127 por GRÁTIS
QUE PENA!
QUE PENA!
Você chegou tarde…
As vagas para o TCC para a Vida estão, neste momento, encerradas!
Mas calma, em breve abriremos uma nova turma. Deixe seu e-mail aqui abaixo para ser avisado antecipadamente.
7 dias de
garantia
incondicional
Experimento o conteúdo dentro do curso e decida, depois de ter acesso, se o TCC para a Vida é (ou não) certo para você.
Caso decida sair, é só informar ao suporte dentro desse período para receber 100% do valor investido de volta.
Sem perguntas. Sem burocracia.
Simples assim.
Gabriela Affonso
Mestre pela USP e Terapeuta Cognitivo-Comportamental.
Seu objetivo é contribuir para que cada vez mais pessoas se interessem e tenham acesso ao cuidado com a saúde mental. Começando por fazer com que entendam que saúde mental é muito mais do que não ter uma doença mental (Depressão, Transtornos de Ansiedade etc).
Sua missão é compartilhar o conhecimento que possui através do seu trabalho como psicóloga e terapeuta cognitivo-comportamental, que é o conhecimento que faz com que as pessoas sejam independentes, pensem e ajam por elas mesmas, de forma mais funcional.
Além disso, atua por meio de atendimentos online, palestras, aulas e dos conteúdos compartilhados no seu Instagram e canal no YouTube que contam, ao todo, com mais de 250 mil inscritos.
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