De acordo com suas respostas, este é o seu nível de procrastinação:

 PROCRASTINADOR CRÔNICO 

Seu nível de PROCRASTINAÇÃO é altíssimo, você pode ser considerado um procrastinador crônico, provavelmente isso já está prejudicando sua capacidade de executar aquilo que se propõe a fazer.

É possível que seu nível de autoeficácia esteja baixo, ou seja, você não está
acreditando na sua própria capacidade de realizar algo.

Quando surgem sentimentos como preguiça, desânimo ou
falta de vontade, facilmente eles lhe tiram do foco e fazem você procrastinar.

Com base no seu resultado, minha melhor recomendação é o Método TSD (Todo Santo Dia). 

4 em cada 5 procrastinadores crônicos tiveram resultados expressivos ao participar do programa e conseguiram reduzir o nível de procrastinação em até 97%.

4 em cada 5 procrastinadores
crônicos tiveram resultados
expressivos ao participar do
programa e conseguiram
reduzir o nível de
procrastinação em até 97%.

MÉTODO

Um plano prático para ser mais disciplinado, abandonar o hábito da procrastinação e finalmente

 alcançar o resultado que 
 você tanto deseja. 

Comece hoje mesmo a aplicar o Método TSD e melhore a sua autoestima, seu senso de realização pessoal e otimize o seu tempo.

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Clique no botão abaixo e dê o primeiro passo para conseguir fazer Todo Santo Dia,
o que é necessário para alcançar seus resultados.

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12x de R$9,45

ou R$ 97,00 à vista

Garantia de 7 dias

Acesso imediato

Acesso vitalício

Estes sao alguns relatos de outros procrastinadores crônicos:

Dê uma olhada nas conquistas e resultados de quem obteve um resultado semelhante ao seu teste e decidiu aplicar o Método TSD:

“Super investimento que eu fiz…. foi um ato de autocuidado e amor próprio. Estou adorando!”

Karla Santos da Costa Rosa

Procrastinadora Crônica

“Gab, estou sendo constante na academia pela primeira vez na vida. E antes eu ia com um sentimento de frustração, pensava muito no resultado e me via muito distante dele. Hoje vivo um dia de cada vez, por querer ser a pessoa que se exercita. Foco no processo <3”

Luane Cavalcanti

Procrastinadora Crônica

“Olá, Gabi! Que live, mais do que especial. A disciplina é vista de uma forma tão diferente e você conseguiu passar de uma forma tão leve que a disciplina é liberdade. Liberdade de fazermos uma escolha, renunciando outras, mas alcançando os nossos objetivos.”

Paula Jorge Souza

Procrastinadora Crônica

O resultado do seu teste demonstra que você…

Seja qual for o seu objetivo – guardar dinheiro, passar no vestibular, emagrecer ou realizar um sonho – você sabe que precisa aplicar um hábito Todo Santo Dia. Porém, esse processo de começar e parar é um comportamento provável e natural, causado pelo nosso cérebro na intenção de economizar energia e fazer o mínimo esforço.

Começar um novo hábito é fácil, o difícil é continuar. Por isso que o Método TSD te conduz, em um passo a passo, pelas quatro fases de construção de um novo hábito, os 4 E’s do Processo de Mudança.

 Construindo um hábito... 

 Construindo um hábito... 

O que você vai conquistar:

O objetivo é que você aplique o Método TSD e finalmente conquiste a disciplina necessária para melhorar a sua autoestima, sua condição financeira, otimizar o seu tempo ou qualquer que seja o seu objetivo.

Por isso o curso Destravando o TSD é composto por uma série de 15 aulas práticas em vídeo, que você pode acessar a qualquer momento e de onde estiver. Todas acompanham a transcrição completa para leitura, com destaque dos pontos principais para reforçar o aprendizado.

As aulas são gravadas e você pode ver e rever quantas vezes quiser, além disso elas foram organizadas de forma sequencial ao longo das 4 fases do Processo de Mudança de um hábito.

 Os 4 E's do Processo de Mudança 

Fase 1 – Exploração e Planejamento.

Esse é o momento em que a motivação está alta e você está muito animado com as mudanças, por isso é muito importante, nessa fase inicial, definir como será o processo, alinhar as expectativas, se conhecer e traçar metas reais para seguir em frente.

Fase 4 – Estabilização do Hábito.

É muito comum que algumas pessoas após atingir o objetivo se acomodem, voltem à rotina anterior e acabem perdendo o que conquistaram. Para que você não corra esse risco, é preciso passar pela fase final, onde você vai aprender a internalizar o novo hábito e fazer dele uma mudança sustentável e duradoura.

Fase 2 – Execução Alerta.

Para que você possa se preparar para os obstáculos que vão surgir no caminho,  superá-los e continuar no processo, a fase 2 vai te dar as ferramentas certas para que, quando a motivação inicial diminuir, você não caia na tendência natural de interromper o processo.

Fase 3 – Ensaio de Autonomia.

Nessa fase você vai desenvolver segurança e confiança para seguir sozinho com os novos hábitos, para isso vamos simular a sua autonomia. Você vai aprender a lidar com possíveis falhas e quebras e como retomar, sem desistir.

 Os 4 E's do Processo de Mudança 

Fase 1 – Exploração e Planejamento.

Esse é o momento em que a motivação está alta e você está muito animado com as mudanças, por isso é muito importante, nessa fase inicial, definir como será o processo, alinhar as expectativas, se conhecer e traçar metas reais para seguir em frente.

Fase 2 – Execução Alerta.

Para que você possa se preparar para os obstáculos que vão surgir no caminho,  superá-los e continuar no processo, a fase 2 vai te dar as ferramentas certas para que, quando a motivação inicial diminuir, você não caia na tendência natural de interromper o processo.

Fase 3 – Ensaio de Autonomia.

Nessa fase você vai desenvolver segurança e confiança para seguir sozinho com os novos hábitos, para isso vamos simular a sua autonomia. Você vai aprender a lidar com possíveis falhas e quebras e como retomar, sem desistir.

Fase 4 – Estabilização do Hábito.

É muito comum que algumas pessoas após atingir o objetivo se acomodem, voltem à rotina anterior e acabem perdendo o que conquistaram. Para que você não corra esse risco, é preciso passar pela fase final, onde você vai aprender a internalizar o novo hábito e fazer dele uma mudança sustentável e duradoura.

Bônus:

Além das aulas gravadas, que você poderá ver e rever quantas vezes quiser,
você também receberá 3 bônus incríveis que vão te dar suporte durante o processo:

Além das aulas gravadas, que você poderá ver e rever quantas vezes quiser, você também receberá 3 bônus incríveis que vão te dar suporte durante o processo:

Planner de aplicação do Método TSD: para você construir o hábito da maneira correta e acompanhar o seu progresso.

Transcrição de todas as lives em formato de e-book, você pode imprimir e facilitar ainda mais os seus estudos.

Uma aula completa do curso TCC para vida pra você descobrir qual o seu tipo de procrastinação e quais as habilidades para vencê-la.

Clique no botão abaixo e dê o primeiro passo para conseguir fazer Todo Santo Dia,
o que é necessário para alcançar seus resultados.

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Garantia de satisfaçao.

O Método TSD foi desenvolvido durante meus 10 anos de atuação como psicóloga clínica, já foi testado e aprovado por mais de 1500 alunos TSD e você também pode experimentar.

Após a sua inscrição você terá um período de 7 dias para testar e aplicar o Método. Se durante esse período você achar que não houve nenhuma mudança em você – o que eu acho difícil acontecer – poderá solicitar o cancelamento da sua compra e terá o seu dinheiro de volta.

Gabriela Affonso

Psicóloga, mestre pela USP e Terapeuta Cognitivo-Comportamental. Meu objetivo é contribuir para que cada vez mais pessoas se interessem e tenham acesso ao cuidado com a saúde mental. Começando por fazer com que entendam que saúde mental é muito mais do que não ter uma doença mental (Depressão, Transtornos de Ansiedade etc).

Minha missão é compartilhar o conhecimento que possuo através do meu trabalho como psicóloga e terapeuta cognitivo-comportamental, que é o conhecimento que faz com que as pessoas sejam independentes, pensem e ajam por elas mesmas, de forma mais funcional.

Atuo por meio de atendimentos (presenciais ou online), palestras, aulas e dos conteúdos compartilhados em vídeos e nas mídias sociais.

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Caso tenha alguma outra dúvida ou dificuldade na sua inscrição, clique no botão abaixo
e fale com a minha equipe de atendimento diretamente pelo Whatsapp.

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FAQ

Como vou acessar o produto e os bônus?

– Assim que seu pagamento for aprovado, o curso e os bônus disponíveis gravados já estarão na plataforma Hotmart, você receberá o acesso com login e senha em seu e-mail cadastrado.

Serve para quem já tentou ser disciplinado mas acabou falhando?

– Sim! O Método TSD trabalha justamente as 4 fases do processo de mudança. A falha na disciplina acontece quando você decide começar algo (academia, economizar dinheiro), mas sem as estratégias para continuar nos dias desmotivados e por isso acaba desistindo. Com o Todo Santo Dia, você terá habilidades para percorrer os 4 E’s da mudança e alcançar os objetivos que deseja.

Por quanto tempo terei acesso ao curso?

– O acesso é vitalício.

Minha vida é muito corrida, posso assistir pelo celular?

– Sim! Com o aplicativo Sparkle, você poderá assistir as aulas gravadas onde você estiver e na hora que você puder.

Terei apostilas ou materiais didáticos para aplicar?

– Sim!

Não estou achando o e-mail para acessar, o que eu faço?

– Primeiro, verifique se o e-mail com remetente “Hotmart” está na sua caixa de Spam.

Caso não seja encontrado, contate o nosso suporte no e-mail [email protected] que estaremos prontos para te auxiliar.

Posso compartilhar o meu acesso com outra pessoa?

– Não. O sistema identifica o acesso e, se identificar dois acessos de 2 IPs diferentes, você pode ser bloqueado pela plataforma tanto para este, quanto para outros de meus produtos.

Quanto tempo tenho de garantia?

– Se você não ficar satisfeito(a) com o Destravando o TSD, basta enviar um e-mail para [email protected] dentro dos 7 dias de garantia e realizaremos o seu reembolso.

Quais são as formas de pagamento?

– Pagando com cartão de crédito você recebe acesso imediato à área de membros. Por PIX, alguns minutos após fazer o pagamento. Boleto pode levar até 72 horas para ser identificado pelo nosso sistema.

Qual é o investimento para entrar no Destravando o Todo Santo Dia?

– 12x de R$9,45 ou R$97,00 à vista. Para cada escolha de parcelamento, existe um cálculo de juros diferente.

Comprei por boleto, quanto tempo demora para liberar a compra?

– Os boletos levam em média 3 dias úteis para serem compensados. Após a compensação, nosso sistema automaticamente lhe enviará os dados de acesso à plataforma.

Eu moro fora do país, como efetuo a compra?

– O checkout da Hotmart altera automaticamente a moeda para que você consiga efetuar a compra.

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